Starte achtsam und positiv in die Woche: In meiner sanften Hatha-Yoga-Stunde verbinden wir achtsame Bewegungen, Atemübungen und kurze Meditationen. Gemeinsam schaffen wir Raum – wir bringen Körper und Geist zur Ruhe, finden Klarheit und innere Kraft. Die Praxis schenkt dir Balance und Stärke – ein liebevoller Start in deine Woche.